Вы когда-нибудь задумывались, что Спа-процедуры нацелены главным образом на СПАсение организма в результате оздоровительных действий. И правильное питание занимает здесь почетное место.
Скажи мне, что ты ешь, и я накукую, как мало тебе осталось,… Кто сказал, что здоровая пища, это обязательно невкусно? Вам что, не нравиться ананасы закусывать бананами? Соки пить? Зеленушкой обеды сдабривать? Может орехи, по-вашему, не пища, а баловство? Или потому, что с сахаром и солью не разбежишься?

Как новый вкус? Те, кто привык кушать без соли, здорово удивились новому вкусу и аромату привычных блюд. Самое жуткое блюдо без соли это мясо. Большую гадость и представить трудно! А кто ожидает, что вы это кушать будете? В крайнем случае, можно понемногу уменьшать количество соли, тем самым приобретая новые, полезные привычки. Сахар вполне можно заменить медом. В отличие от сахара мед усваивается в пять раз лучше, не откладывается складками на талии. Да полезного содержания в нем – чуть ли ни вся таблица Менделеева. Фруктозой не балуйтесь – ученые до сих пор спорят о её воздействии на организм. Диета на одну вечность Теперь объясните мне, почему диета, доводящая человека до анорексии, со всеми её побочными… популярна, а раздельное питание, с которого похудели тысячи людей – нет? А ведь это основной залог здоровья: белки на завтрак, а углеводы в обед. Или как вам там ещё удобно? Просто к раздельному питанию, как и к сыроедению, привыкать надо постепенно. Для начала можно провести подобный опыт один раз в неделю, один день, или вовсе полдня. Начните с одного блюда в неделю, поищите рецепты, которые будут вам по нраву. Составьте меню на один день. Когда привыкнет организм к таким разгрузкам, и вы увидите сами результат, попробуйте подобным образом питаться два раза в неделю. Начинать в конце лета хорошо: много разной растительности на грядках. И плохо: велика вероятность отравления из-за жары, особенно, если продукты с рынка. Не покупайте надрезанные арбузы, дыни. Придет день, когда вы позволите себе «загрузочные дни» лишь раз в месяц. Ради праздника купите тортик с пышным слоем крема. В вожделении откусите кусочек, м-м-м, и подумаете: а что здесь вкусного-то? А утром почувствуете тяжесть в желудке, и подумаете: И КАК Я ЭТУ ОТРАВУ МОГ, ЕСТЬ СТОЛЬКО ЛЕТ? ВОТ УЖАС-ТО! Картошка – второй хлеб? И за что, скажите на милость, так несправедливо были дисквалифицированы картофель с бананами? С Петровских времен картошка считается вторым хлебом. Ну, сами подумайте, что полезнее: дрожжевая белая булка, или отварной, ароматный, сдобренный сливочным маслом, или поджаренным луком картофель? И кто сказал, что это вредно? Ну не жарьте часто. Не добавляйте подозрительных приправ с бульоном. Картошка и бананы отлично выводят токсины. А в паре со свеклой всё ненужное выметает, как метелкой. А вот то, что вы худеете каждый раз на яблочном соке, это разумно? Там глюкозы выше крыши, и калории прилипают с космической скоростью! Да и от хлеба отказываться не обязательно. Сейчас столько разновидностей полезных булок развелось – все и не перепробуешь. И рожки с отрубями имеются! СПАсительная еда, это в первую очередь натурально, потом раздельно, и обязательно вкусно. То, что вы едите без удовольствия, не принесет пользы организму. В этом и заключается вся суть правильного питания. Следите за чистотой органов, и никакие диеты вам не понадобятся. Приятного аппетита!

Добавить комментарий

Чтоб не вводить защитный код, авторизуйтесь или зарегистрируйтесь на сайте

Защитный код
Обновить

Популярное

Изображение по умолчанию
апр 09, 2016

По фактам страхового мошенничества в Курганинском районе возбудили уголовные дела

По заявлениям представителей компаний «СОГАЗ» и «ЖАСО» (входит в группу «СОГАЗ») было…
нояб 10, 2015

Сообщи, где торгуют смертью

Уважаемые жители Курганинского района! Лабинский межрайонный отдел наркоконтроля…
март 05, 2016

Бесспредел или Голос Тунеядца!

Прочитал статьи о беспорядках налоговой Курганинского района в лице ее руководителя…
нояб 15, 2015

В память о погибших в ДТП

15 ноября 2015 года - Всемирный День памяти жертв дорожно-транспортных происшествий,…
нояб 18, 2016

Акция «Внимание, переезд!» прошла в Курганинске

В целях предупреждения аварийности и повышения безопасности участников дорожного движения…
нояб 03, 2016

В ст. Родниковской по ул. Первомайская в ДТП пострадал велосипедист

01 ноября 2016 года около 15 час. 00 мин. в ст. Родниковской по ул. Первомайская напротив…